생리주기로 예뻐지는 방법
★ 클리닝기 (생리 시작 ~ 생리 끝) 난소 안의 난포가 발육을 시작하면서 난포 호르몬의 분비가 점점 증가한다. 흔희 이 시기의 난포와 자궁의 상태를 보아 '생리기'가 시작된다고 하는것. 1. 손을 따뜻하게 하여 얼굴의 부기를 다스릴 것. 2. 생리통을 완화시키는 세이지 화분을 장만하자. 3. 눈썹을 강조하는 메이크업으로 인상이 밝아 보이게! 4. 비타민 A와 E를 충분히 섭취할 것. ★ 프리티기 ( 생리 끝 ~ 배란 시작) 여자가 가장 예뻐 보이는 시기. 생리가 끝나면 난포 호르몬의 분비가 증가해 외형적으로 더 여성적이고 매력적으로 보인다. 1. 유산소 운동과 체조로 다이어트에 총력을 기울일 것. 2. 최적의 피부 상태이므로 투명 메이크업을 추천. 3. 오렌지 컬러의 패션 아이템으로 기분 업! 4. 비..
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2019. 8. 29. 11:21