미국 못 사는 사람 중 비만이 많은 진짜 이유
미국 못 사는 사람 중 비만이 많은 진짜 이유 걍 못 사는 사람들은 건강한 음식을 먹을 수가 없음. =같은 값이면 영양 불균형의 탄수화물 덩어리인 가공식품이 존나 싸고 양이 많음 즉 돈이 없어서 배고픈 사람들일수록 영양 불균형이 되기 쉽고 탄수화물 과다 섭취로 이어지기 쉬움 게다가 미국 문화 특성상 야채를 요리하는 문화가 그다지 발달하지 않은 것도 문제를 악화시킴 무식하게 말하자면 야채 조리법이 무슨 (1) 샐러드 (2) 삶는다 2가지인데 샐러드도 싼 값에 만들면 싼 드레싱을 쓰게 되는데 그러면 탄수화물 폭탄 + 영양 불균형의 반복임 단적인 예로 (미국) 우리 동네 마트에서 제일 가성비(가격 대비 열량비)가 좋은 음식이 이거임 설탕 코팅된 지름 8~9cm짜리 도넛 12개에 3달러 (3300원) 그리고 이..
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2020. 5. 13. 10:43