다이어트할 때 떡볶이 먹지 말라고 하는 이유
다이어트할 때 떡볶이 먹지 말라고 하는 이유 소스에 들어가는 고추장, 간장, 설탕, 물엿 등에 가득한 당질(탄수화물) 탄수화물 집합체라고 볼 수 있는 떡 탄수화물 없어보이지만 탄수 함량 높은 어묵 심지어 떡볶이에 주로 들어가는 양파나 양배추도 채소 중에선 비교적 당질 함량이 높은 편 여기에 치즈가 들어가면 고탄수 고지방 콜라보로 초고속 체지방 축적 최적화 상태 달성 그래서 다이어트 의사나 트레이너들이 가장 피해야할 음식 1위로 자주 꼽히는 떡볶이
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2020. 5. 29. 10:15